Salute: studio, turni sonno-veglia di 2 ore sono la formula vincente

Pisa, 21 gen. (AdnKronos Salute) - Né troppo, né troppo poco: la formula migliore per gestire il sonno degli equipaggi durante le regate è alternare 2 ore di sonno e 2 di veglia; addirittura, per ogni ora di sonno in più che si aggiunge, il...

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